Während der traditionellen Prozession segnen die Geistlichen das Wasser in den Stauseen und die Gläubigen haben die Möglichkeit, den Körper mit "heiligem" Wasser zu waschen. Ist es für jeden möglich, sich für Epiphany in das Eisloch zu stürzen und sich auf das "Tauchen" vorzubereiten, um den Geist zu heilen und zu stärken, ohne verletzt oder unterkühlt zu werden? Was sollte man zum Eisloch mitnehmen, bei welchen Krankheiten ist es absolut unmöglich, ins Eiswasser einzutauchen?
Muss man ins eisige Wasser "eintauchen"?
Die Weihe mit Wasser kann nur von einem Geistlichen der Kirche durchgeführt werden. Der Zeremonie geht das Lesen der entsprechenden Gebete und das Eintauchen des Kreuzes im "Jordanien", im Wasser voraus. An den Tagen der Taufe des Herrn wird alles Wasser heilig und wird von den Orthodoxen zur Heilung, zum Gebet und zur Stärkung des Geistes verwendet. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass eine vollständige Waschung mit Weihwasser sicherlich zur Tradition gehört, aber es ist nicht notwendig, vollständig in das Loch einzutauchen.
Die Kirche erklärt, dass das Waschen in einem Eisloch nicht die Pflicht der Gläubigen ist, die Menschen sollten das Weihwasser entsprechend ihrer Kraft berühren, zum Beispiel reicht es für die Schwachen und Kranken aus, Wasser zu schöpfen und sich zu waschen und einzutauchen mit dem ganzen Körper im kalten Wasser eines Reservoirs ist nur für die Mutigsten erlaubt.
Vorbereitung
Für "Jordanien", Eislöcher in Form eines Kreuzes, müssen Sie sich rutschfeste Schuhe (Hausschuhe, Schiefer) oder Wollsocken einfallen lassen. Barfußlaufen im Schnee kann Ihre Füße verletzen oder zu Taubheitsgefühlen in den Füßen führen. Frauen dürfen in einen Badeanzug oder ein einfaches langes Leinenhemd tauchen. Männer können in Badehose oder Unterwäsche tauchen. Von zu Hause müssen Sie ein großes Handtuch, einen warmen Bademantel und ein Set trockene Bettwäsche mitbringen. Darüber hinaus empfiehlt es sich, heißen Tee in einer Thermoskanne zu trinken, vorzugsweise mit Honig.
Es besteht keine Notwendigkeit, zum Loch zu eilen. Denken Sie daran, dass der Weg rutschig sein kann. Gehen Sie also langsam und vorsichtig vor. Bevor Sie ins Wasser eintauchen, ist es ratsam, einige Aufwärmübungen wie Kniebeugen, Schaukeln oder Kurven zu machen.
Grundregeln
1. Es darf nur in speziell geschnittenen Eislöchern, dem sogenannten "Jordanien", getaucht werden. Das Loch sollte sich in Ufernähe befinden, es ist wünschenswert, dass in der Nähe Rettungsschwimmer im Einsatz sind. Die Hilfe eines Retters ist von unschätzbarem Wert, wenn jemand plötzlich durch einen Temperaturabfall krank wird oder unter Wasser zu ziehen beginnt.
2. Die Stufen der Leiter müssen stabil sein und die Leiter selbst muss fest verankert sein. Als Sicherheitsnetz ist es besser, wenn ein Seil mit Knoten über Jordan hängt. Es wird benötigt, damit sich stürzende Menschen daran festhalten können.
3. Sie können bis zum Hals tauchen, aber wenn die Gesundheit es zulässt, dann dreimal mit dem Kopf tauchen. Nachdem die Gläubigen das Gebet "Im Namen des Vaters und des Sohnes und des Heiligen Geistes!" und sind dreimal getauft
4. "Springen" mit dem Kopf nach vorne ist verboten. Sie müssen nach und nach ins Wasser einsteigen und Ihren Körper aufrecht halten. Eine Verschiebung des Körpers kann einen Aufprall auf die Eiskante provozieren.
5. Die Gesamtzeit in kaltem Wasser sollte 2 Minuten nicht überschreiten. Andernfalls kann es leicht zu einer Unterkühlung des Körpers kommen, insbesondere wenn man mit dem Kopf voran eintaucht, da dies viel Wärmeverlust verursacht.
6. Nach dem Verlassen des Lochs ist es wichtig, den Körper gründlich mit einem Handtuch abzureiben, trocken zu wischen und in Wollkleidung zu wechseln.
Kontraindikationen
Das Schwimmen in einem Eisloch hat wie ein extremes Verfahren Kontraindikationen. Es ist daher strengstens verboten, in Eiswasser zu tauchen, wenn eine Person an akuten respiratorischen Viruserkrankungen erkrankt ist, sich im Fieber- oder Alkoholzustand befindet. Personen mit Erkrankungen des Herzens, des Herz-Kreislauf-Systems, des Zentralnervensystems und chronischen endokrinologischen Erkrankungen sind auch beim vollständigen Eintauchen in ein Wintereisloch kontraindiziert.
