Du warst zu einer anderen Party eingeladen und hast natürlich zugestimmt. Mit Freunden zu plaudern ist großartig, aber solche Zusammenkünfte gehen selten ohne reichliche alkoholische Trankopfer aus. Um nicht in der Gesellschaft zu trinken, müssen Sie überzeugende Argumente finden – sowohl für Freunde als auch für sich selbst.
Anleitung
Schritt 1
Wenn es Ihnen schwerfällt, nicht zu widerstehen, einen zusätzlichen Cocktail oder ein Glas Wein zu trinken, wählen Sie den richtigen Platz am Tisch. Setzen Sie sich nicht neben eine warme Gesellschaft von Freunden - in ihrer Gesellschaft wird es Ihnen schwer fallen, sich zu beherrschen. Es ist besser, wenn nicht sehr vertraute Menschen Ihre Tischnachbarn werden. Ideale Begleiter sind Kinder, Schwangere und der eigene Chef.
Schritt 2
Bewegen Sie die Flaschen von sich weg. Um sich nicht zu langweilen, stellen Sie einen Krug Fruchtgetränk oder ein anderes alkoholfreies Getränk neben den Teller. Essen Sie Früchte - sie helfen, von Alkoholgedanken abzulenken. Vermeiden Sie Lebensmittel, die mit dem Trinken verbunden sind. Wenn Sie es gewohnt sind, Gurken mit einem Schuss Wodka und Käse mit Rotwein zu begleiten, wählen Sie neutralere Snacks wie Aufschnitt oder Salat.
Schritt 3
Plaudern Sie mit Ihren Nachbarn am Tisch. Dies wird Sie von Ihren Gedanken an Alkohol ablenken und Ihnen einen lustigen Abend ermöglichen. Erzähle Witze, Witze, du kannst sogar singen. Wenn Tanz oder Spiele geplant sind, verweigern Sie die Teilnahme nicht.
Schritt 4
Sie haben nicht vor zu trinken, haben aber Angst, dass Ihre Freunde Sie nicht verstehen? Bereiten Sie im Voraus eine Erklärung vor. Am einfachsten ist es, mit dem eigenen Auto zur Party zu kommen und anzubieten, diejenigen, die es wünschen, mit nach Hause zu nehmen. Dies reicht normalerweise aus, um sich nicht mit Toast zu belästigen.
Schritt 5
Wenn diese Option für Sie nicht funktioniert, finden Sie eine andere Erklärung. Beziehen Sie sich nicht auf die Krankheit - dies kann Verdacht und alle Arten von Vermutungen über die Diagnose hervorrufen. Versuchen Sie eine subtilere Wanderung. Vage Hinweis auf das kategorische Alkoholverbot durch einen Meister in Ayurveda, Akupunktur oder Yoga. Hinweis, dass der Kurs so teuer ist, dass Sie es sich einfach nicht leisten können, das Programm zu unterbrechen. Die meisten Anwesenden werden dich nicht verstehen und dich einfach in Ruhe lassen.
Schritt 6
Willst du deine eigene Brutalität demonstrieren? Dann sag einfach, dass du nach gestern nicht mehr ans Trinken denken kannst. Selbst eingefleischte Alkoholiker werden eine Person, die sich in einer solchen Situation befindet, mit Verständnis behandeln. Und Ihre Freunde werden sich umso mehr Sorgen machen und nicht darauf bestehen, sofort die nächste Portion Alkohol zu trinken. Was Sie tatsächlich brauchen.
