Silvester ist eine magische Zeit. Es macht fast alle Menschen abergläubisch, und diejenigen, die ihre üblichen Überzeugungen vergessen, neigen dazu, den Tisch mit den köstlichsten, raffiniertesten und herzhaftsten Gerichten zu decken. Schließlich wird angenommen, dass das Jahr gut genährt und sorglos sein wird, wenn Sie den Feiertag fröhlich und an einem vor Essen strotzenden Tisch feiern. All diese nahrhafte Fülle, die viele dann mehr als einen Weihnachtsfeiertag auffressen, kommt jedoch mit zusätzlichen Pfunden und anstrengenden Diäten herum. Warum einen so hohen Preis für das Vergnügen zahlen? Es reicht aus, die Feier mit Bedacht anzugehen.
Anleitung
Schritt 1
Bevorzugen Sie bei der Zubereitung des Silvesterdinners leichte Mahlzeiten und Snacks. Lassen Sie sie festlich, schön, raffiniert, aber leicht sein. Schwere, herzhafte Salate mit fettiger Mayonnaise haben auf der festlichen Tafel nichts zu suchen – sie sind hoffnungslos veraltet. Als letzten Ausweg, wenn Sie überzeugt sind, dass das neue Jahr ohne "Olivier" einfach nicht kommen wird, ersetzen Sie die darin enthaltene Mayonnaise durch saure Sahne oder ungesüßten Joghurt durch einen Löffel Senf.
Schritt 2
Berechnen Sie die Anzahl der Portionen, die Sie kochen, entsprechend der Anzahl der Gäste. In einer festlichen Nacht über mehrere Tage nicht gegessenes Essen zu essen, ist eine sehr schlechte Angewohnheit, die sich nachteilig auf die Gesundheit und die Figur auswirkt. Außerdem, denken Sie darüber nach, die Haltbarkeit von "Olivier" im Kühlschrank beträgt 18 Stunden. Danach kann das Essen Ihres Lieblingsessens Folgen haben, die von Verdauungsstörungen bis hin zu schweren Vergiftungen reichen. Das gleiche gilt für andere Mayonnaise-Salate.
Schritt 3
Versuchen Sie während der Neujahrsferien, jeden Tag zu kochen, nicht einen "Topf Borschtsch für eine Woche". Essen Sie abwechslungsreiche und ausgewogene Mahlzeiten und versuchen Sie, sich von frittierten Speisen und kalorienreichen Köstlichkeiten fernzuhalten. Gehen Sie mehr, seien Sie im Freien, fahren Sie Ski und Schlittschuh, haben Sie Spaß in Unterhaltungszentren, besuchen Sie Verwandte.
Schritt 4
Vergessen Sie nicht, dass Sie sich bei den zahlreichen Ausflügen zu den Gästen, die am Neujahrswochenende stattfinden, Übergewicht "verdienen". Seien Sie daher wachsam und nehmen Sie nicht alles in den Mund, was die gastfreundlichen Gastgeber auf den Tisch legen. Umso mehr, als unter diesem "Alles" eben jener "Olivier" sein darf, der an der festlichen Tafel halb aufgegessen ist. Sollten Sie Ihren Körper in eine Mülltonne / Abfallentsorgungseinheit verwandeln, nur um niemanden zu beleidigen?
Schritt 5
Trinken Sie weniger Alkohol. Die Neujahrsfeiertage sind eng mit reichlichen Trankopfern verbunden. Allerdings wie bei allen anderen Feiertagen. Diese dauern aber anderthalb Wochen, was nicht nur mit anschließendem Alkoholdelirium, sondern auch mit Übergewicht behaftet ist. Tatsache ist, dass Alkohol selbst ein kalorienreiches Produkt ist, und wenn Sie ihm einen reichlichen Snack hinzufügen, kann die Figur "mit einem Stift" hergestellt werden.
Schritt 6
Nehmen Sie sich in Ihrem Urlaub Zeit für ein- oder zweimal einen Besuch im Badehaus oder in der Sauna. Dies ist ein wunderbarer Zeitvertreib, den Sie zum Beispiel in Gesellschaft von Freunden genießen können. In einem heißen Dampfbad unter einem Birkenbesen schmilzt Ihr frisch gepflücktes Fett und zusammen mit dem Schweiß verlassen der ganze Dreck und die Krankheit den Körper.
