Feste ohne Leckerbissen sind vor allem zum Jahreswechsel kaum vorstellbar. Die Hostessen bereiten sich im Voraus auf diesen Urlaub vor und versuchen, Ihre Lieben mit köstlichen und abwechslungsreichen Gerichten zu überraschen. Deshalb ist es schwierig, an den Feiertagen nicht viel zu essen, aber möglich.
Anleitung
Schritt 1
Setzen Sie sich nicht hungrig an den Tisch, es ist besser, vor der Feier eine leichte Mahlzeit zu sich zu nehmen. Legen Sie einen Löffel der Gerichte, die Sie probieren möchten, auf Ihren Teller. Fügen Sie keine Zusatzstoffe hinzu.
Schritt 2
Essen Sie kein Brot. Auf dem festlichen Tisch steht eine ausreichende Anzahl von Gerichten, um den Magen nicht mit überschüssigen Kohlenhydraten zu überladen.
Schritt 3
Vermeiden Sie dichte Beilagen, diese können durchaus durch Salate ersetzt werden. Daher kann Kartoffelpüree, das von vielen so geliebt wird, für andere Feiertage aufbewahrt werden.
Schritt 4
Lassen Sie das Gebäck am nächsten Tag schmecken. Oftmals ist ein Stück fettiger Kuchen nach einer deftigen Mahlzeit überflüssig. Wenn eine Mahlzeit ohne Süßigkeiten weniger festlich erscheint, bevorzugen Sie leichte Desserts auf der Basis von Früchten, Soufflé oder Eis.
Schritt 5
Damit Sie an Silvester nicht zu viel essen, planen Sie Ihre Feier so, dass Sie den Tisch verlassen können. Es können aktive Outdoor-Spiele, Heimwettbewerbe oder Quiz sein, einfach die Straße entlang gehen. So werden Kalorien aktiver verbraucht und es bleibt viel weniger Zeit zum Essen.
Schritt 6
Verwenden Sie Alkohol nicht zu viel, er macht Appetit, weshalb Sie die Kontrolle über die Nahrungsmenge verlieren.
