Neujahr ist ein besonderer Feiertag. Daher kann es sehr anstößig sein, wenn sie kurz nach dem Schlagen des Glockenspiels am Spasskaja-Turm unwiderstehlich in den Schlaf gezogen werden. Und dann geht es nicht mehr um unterhaltsame Fernsehprogramme, die auf die Straße gehen, wo Böller geschossen werden.
Anleitung
Schritt 1
Unterlassen Sie den typischen Fehler vieler Menschen, die die Vorbereitung auf das neue Jahr zu einer echten Arbeitsleistung machen. Natürlich muss das Haus sauber sein und die festliche Tafel muss gedeckt sein. Aber es ist absolut nicht nötig, sich am 31. Dezember den ganzen Tag dem Putzen und Kochen zu widmen und buchstäblich vor Müdigkeit zu fallen. Dann fällt Ihnen an Silvester bestimmt nur eines ein: "Ich wünschte, ich könnte so schnell wie möglich einschlafen!"
Schritt 2
Beschränken Sie sich auf ein vertretbares Minimum an Arbeit. Es ist zum Beispiel absolut nicht nötig, dass der Tisch buchstäblich vor diversen Speisen platzt und die Wohnung mit ihrer sterilen Sauberkeit einem Operationssaal gleicht. Warum der Überschuss? Überlegen Sie im Voraus, was Sie genau kochen müssen, entscheiden Sie sich für leckere, aber nicht zu aufwendige Gerichte. Verteilen Sie die Verantwortung auf alle Familienmitglieder. Während die Frau zum Beispiel in der Küche beschäftigt ist, kann der Ehemann die Wohnung staubsaugen und die Tochter oder der Sohn können den Müll rausbringen und den Staub von den oberen Oberflächen wischen.
Schritt 3
Versuchen Sie, abends ein Nickerchen zu machen, mindestens anderthalb Stunden. Dann nimm eine Kontrastdusche. Dies ist in der Regel gut im Kampf gegen den Schlaf.
Schritt 4
Der Raum, in dem die Familie das neue Jahr feiert, sollte nicht zu warm und nicht zu kalt sein. Eine leichte Kühle hält Sie am besten wach, also lüften Sie den Raum kurz bevor Sie sich an den Tisch setzen. Dies sollte übrigens von Zeit zu Zeit und während eines Festessens erfolgen, da die kalte Luft die Schläfrigkeit schnell vertreibt.
Schritt 5
Sie sollten sich nicht sofort an Essen lehnen, denn Sie haben genug Zeit, niemand wird Sie vom Tisch vertreiben. Versuchen Sie, Ihre Mahlzeit zu dehnen, indem Sie von jeder Mahlzeit ein wenig probieren. Versuchen Sie sich zu bewegen, gehen Sie zum Beispiel auf den Balkon, um frische Luft zu schnappen, zu tanzen usw.
Schritt 6
Es wird empfohlen, ein Gericht mit geschnittenen Orangen- oder Mandarinenscheiben auf den Tisch zu stellen, da der Zitrusduft Energie verleiht und Schläfrigkeit überwindet.
Schritt 7
Und natürlich versuchen Sie sofort eine entspannte, festliche Atmosphäre am Tisch zu schaffen. Sie müssen nicht über geschäftliche Angelegenheiten sprechen, keine negativen Ereignisse besprechen, auch wenn sie Personen betreffen, die Sie gut kennen. All dies können Sie einmal im Jahr vergessen. Sprechen Sie nur über Gutes, schalten Sie fröhliche, fröhliche Musik ein. Denken Sie daran: Sie haben einen langen Januarurlaub vor sich, den Sie mit einem ganzen Jahr Arbeit verdienen.
