An Silvester vergeht die Zeit unbemerkt, die Stimmung ist ausgelassen und Getränke fließen wie ein Fluss. Außerdem achten die Tischnachbarn meist streng darauf, dass jedes neue Glas auf den Grund getrunken wird. In einer solchen Situation einen klaren Kopf zu behalten, ist nicht einfach.
Anleitung
Schritt 1
Kontrollieren Sie die Menge an Alkohol, die Sie trinken. Dehnen Sie ein Glas so lange wie möglich. Denken Sie daran, je früher Sie trinken, desto schneller wird es gefüllt. Lassen Sie sich nicht jedes Mal dazu überreden, auf den Grund zu trinken.
Schritt 2
Iss nach jedem Getränk einen Snack. Besser noch, vor dem ersten Glas etwas essen, denn ein leerer Magen ist einer der Gründe für einen schnellen Rausch. Wählen Sie unter den Snacks die fettigsten Gerichte, von denen angenommen wird, dass sich Alkohol in Fett auflöst. Wenn Sie ein Problem mit zu fettem Essen haben, essen Sie so viel Fleisch wie möglich.
Schritt 3
Verlassen Sie den Tisch öfter, am besten an die frische Luft. So können Sie in 15-20 Minuten nicht nur die notwendigen Pausen zwischen den Gläsern einlegen, sondern auch von Zeit zu Zeit einen betrunkenen Kopf nüchtern machen. Ziehen Sie sich nur an, bevor Sie ausgehen, sonst kann es zu einer Erkältung anstelle eines Katers kommen.
Schritt 4
Befolgen Sie die Regeln zum Mischen von Alkohol. Denken Sie daran, dass Traubengetränke niemals mit Cerealien wie Brandy, Whisky oder Wodka kombiniert werden sollten. Und es ist am besten, sich auf eine einzige Art zu beschränken.
Schritt 5
Trinken Sie so viel alkoholfreie Flüssigkeiten wie möglich. Es hilft, die Alkoholkonzentration im Blut zu senken. Saft oder klares Wasser sollten bevorzugt werden. Kohlensäurehaltige Getränke sollten vollständig vom Verzehr ausgeschlossen werden, da Gase die Arbeit des Magen-Darm-Trakts erhöhen, was zu einer schnellen Aufnahme von Alkohol führt.
Schritt 6
Es gibt auch Volksheilmittel und Möglichkeiten, sich an Silvester nicht zu betrinken. Zum Beispiel ein Esslöffel Pflanzenöl vor dem ersten Glas getrunken oder eine Zitrusscheibe als Snack gegessen. Nur letzteres muss unbedingt mit Eifer sein. Diese Methoden müssen jedoch mit all den oben genannten kombiniert werden, sonst tritt keine Wirkung ein und Sie können sich morgens kaum an etwas erinnern.
