Was tun in den Winterferien? Viel Spaß beim Chatten mit Familie und Freunden! Es gibt viele Gründe für solche Treffen! Dabei geht es nicht nur um das traditionelle Neujahrsfest und das Dreikönigsfest.
Im Januar ist es auch angebracht, die Paten zu besuchen, Menschen einzuladen, denen Sie für etwas dankbar sind, und sich am Tag von Tatjana mit Klassenkameraden zu treffen. Was lohnt sich noch?
Greif zu Fisch und Nüssen
Wenn es draußen kalt ist, nimmt die Produktion von Lipiden in der Haut ab, die sie vor äußeren Einflüssen schützen. Omega-3- und Omega-6-Säuren helfen, die Fettsynthese zu verbessern. Die meisten davon sind in Lachs, Hering, Thunfisch und Walnüssen enthalten. Iss jede Woche 250 Gramm Seefisch, täglich 5 Nüsse.
Sammle Weihwasser
Der Große Segen des Wassers findet am 19. Januar zu Epiphany statt. Wer nicht zu den Gottesdiensten gehen kann, kann Wasser aus einem normalen Wasserhahn zapfen. In der Dreikönigsnacht hat sie auch heilende Kräfte. Halten Sie ein Gefäß mit Weihwasser neben den Symbolen.
Veranstalten Sie einen Weihnachtsmann-Urlaub für Kinder
Es spielt keine Rolle, dass die Silvesterpartys bereits vergangen sind. Am 30. Januar verehrten die alten Slawen Moroz und seine Tochter Snegurochka. Dies ist ein Grund, die Kinder der Nachbarn im Haus zu versammeln und ihnen die Legende zu erzählen, wie sich das Schneemädchen in einen Mann verliebte und sich weigerte, in den Norden zurückzukehren, obwohl sie wusste, dass der Frühling schmelzen würde.
Machen Sie einen Spaziergang nach dem Schneefall
Schnee konditioniert die Luft, indem er schädliche Partikel und Verunreinigungen entfernt. Haben Sie bemerkt, wie leicht es ist, nach einem Schneesturm zu atmen? Geben Sie bei kaltem Wetter nicht auf zu gehen - wenn es draußen minus ist, gibt es 30% mehr Sauerstoff in der Luft als bei warmem Wetter. Gleichzeitig gibt es viel weniger Viren und Mikroben.
