Einer der wichtigsten orthodoxen Feiertage, Epiphany, wird sehr bald kommen. An diesem Tag ist es unter orthodoxen Christen Tradition, in einem Eisloch zu schwimmen. Kaltes Wasser und niedrige Temperaturen können die menschliche Gesundheit beeinträchtigen. Daher ist es notwendig, bei Epiphany richtig zu schwimmen und bestimmte Bedingungen zu beachten.
Jedes Jahr wächst die Zahl der Teilnehmer an dieser Zeremonie. Daher sind in unserem Land spezielle Orte zum Baden in Epiphany eingerichtet. Dort sind sicher auch Vertreter des Ministeriums für Notsituationen und Krankenwagen im Einsatz. Trotz der Möglichkeit einer medizinischen Hilfe muss sich jede Person selbstständig auf diese Aktion vorbereiten und bestimmte Regeln befolgen.
Erstens mag das Wasser überhaupt keine Betrunkenen. Daher sollte vor dem Baden kein Alkohol zu sich genommen werden.
Sie müssen nur an streng gekennzeichneten Stellen schwimmen und in diesem Fall nicht improvisieren.
Sie müssen sich im Voraus auf das richtige Eintauchen in kaltes Wasser vorbereiten. Beim sofortigen Eintauchen treten im menschlichen Körper verschiedene Reaktionen auf, die Vasospasmen verursachen und zu verschiedenen Anfällen und Schlaganfällen führen können. An kaltes Wasser muss man sich allmählich gewöhnen. Vor dem Tauchen ist es am besten, sich ein wenig aufzuwärmen und einige Übungen zu machen, z. B. auf der Stelle hocken.
Es ist zwingend erforderlich, in geschlossenen Badeanzügen und Badehosen zu schwimmen. Nach dem Landgang ist es besser, sich mit einem gewöhnlichen Frotteetuch abzuwischen und sofort trockene und saubere Kleidung anzuziehen. Um sich dem Eisloch mit Schuhen zu nähern, die keine Gummisohle haben. Sie gleitet sehr auf dem Eis.
Experten empfehlen, in Wollsocken zu schwimmen, die Ihre unteren Gliedmaßen vor Erfrierungen schützen.
Bleiben Sie nicht lange im Wasser, maximal 1-2 Minuten. Selbst wenn sich der Körper schnell an kaltes Wasser gewöhnt hat, spüren Sie möglicherweise keine Unterkühlung oder Erfrierungen.
Nach dem Baden ist es besser, heißen Tee oder Kaffee zu trinken, den Sie sich im Voraus eindecken können.
Da vor allem Christen in der Taufe baden, ist es unerlässlich, im Wasser ein Gebet zu lesen, das hilft, diese schwierige Tat zu vollbringen. Nach den Kanonen ist es notwendig, dreimal kopfüber ins Wasser zu stürzen, dies ist jedoch nicht notwendig. Es reicht aus, nur eine gewisse Zeit im Wasser zu sein.
Und im Allgemeinen ist es vor diesem Prozess besser, mehrmals nachzudenken und selbst zu entscheiden, ob Sie es tun oder nicht. In jedem Fall kann das Vorliegen bestimmter Erkrankungen des menschlichen Körpers, insbesondere Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße, Diabetes mellitus, Erkrankungen der Lunge, des Magen-Darm-Traktes usw. als Badeverbot dienen.
Wenn der Wunsch zum Schwimmen nicht aufgetreten ist, reicht es aus, sich nur mit Weihwasser zu waschen und ein Gebet zu lesen.
