Fasten ist eine Zeit der Aufmerksamkeit für die eigene innere Welt durch Gebet, eine Zeit der Reinigung, der Umkehr. Selbstbeherrschung beim Essen und Spaß sind zweitrangige Faktoren, die dir helfen, deine primären Ziele zu erreichen.
In der orthodoxen Kirche gibt es vier Langzeitfasten, die in der Regel einem bestimmten kirchlichen Feiertag vorausgehen. Eines dieser Fasten ist Weihnachten (dauert 40 Tage), das, wie der Name schon sagt, vor Weihnachten steht.
Die Regeln des Krippenfastens sind so streng wie bei jedem anderen Fasten: Am ersten, dritten und fünften Tag ist Fisch verboten, Rast. Öl und Wein, während Sie nur abends speisen können. Aber auch beim Weihnachtsfasten gibt es Ablässe, zum Beispiel kann am zweiten, vierten, sechsten und siebten Tag der Woche Pflanzenöl zu Gerichten hinzugefügt werden. Darüber hinaus gibt es Tage, an denen ein Glas Wein das Fasten nicht bricht, dazu gehören alle Samstage und Sonntage sowie kirchliche Feiertage.
Fischgerichte sind an vielen Fastentagen erlaubt - an allen Samstagen und Sonntagen (außer auf den 2., 3., 4., 5. und 6. Januar), 4. Dezember. An den Gedenktagen der Heiligen ist Fisch nicht verboten, wenn er nur auf den zweiten oder vierten Tag der Woche fällt, ansonsten dürfen nur Gerichte mit Zusatz von Pflanzenöl (Salate, frittierte Speisen) verzehrt werden, und Sie können sich auch verwöhnen lassen und etwas Wein trinken.
Was Sie im Weihnachtsfasten 2017-2018 bei Tag essen können
Die Hauptregeln des Fastens sind, dass Sie kein Fleisch (Wurst, Wurst), Milchprodukte, Eier essen dürfen, vom 2. bis 6. Januar sind die strengsten Tage in der Ernährung, alle oben genannten sowie Öl und Fisch sind davon ausgeschlossen das Menü. Die Grundlage des Menüs sind Gemüse, Getreide, Obst. Vom 28. Dezember bis 19. Dezember sind die Essensbeschränkungen nicht so streng, da Fisch an vier Tagen in der Woche erlaubt ist, vom 20. Dezember bis 1. Januar ist das Fasten etwas strenger - Fisch nur am Wochenende, warmes Essen mit Butter - nur dienstags und donnerstags.
Wenn Sie sich zum ersten Mal zum Fasten entscheiden, denken Sie daran, dass es nicht so einfach ist, wie es auf den ersten Blick scheint. Und um es Ihnen auf diesem Weg so einfach wie möglich zu machen, laden Sie Ihre Verwandten, die bei Ihnen wohnen, zum gemeinsamen Fasten ein. Das Fehlen verbotener Leckereien im Haus bewahrt Sie vor der Versuchung, ein Stück verbotenes Essen zu essen.
