Wochenenden bieten eine Gelegenheit, sich vor einer neuen Arbeitswoche auszuruhen und zu erholen. Sie können einfach vor dem Fernseher liegen oder Bücher lesen oder sich für Outdoor-Aktivitäten entscheiden. Je mehr Emotionen Sie während Ihrer freien Tage von der Arbeit erleben, desto intensiver werden sie erscheinen und Sie werden einen enormen Energieschub spüren.
Notwendig
- - Reisepass zum Kauf einer Zugfahrkarte;
- - Buchen;
- - eine Eintrittskarte für den Zoo oder das Delfinarium.
Anleitung
Schritt 1
Nehmen Sie keine Arbeit mit nach Hause. Dies ist die erste und wichtigste Regel, die Sie befolgen sollten, um Ihren Wochenendausflug nicht zu verderben. Selbst wenn Sie planen, nur ein paar Stunden Ihrer legitimen Ruhe einzulegen, wird dies bereits Auswirkungen haben. Wenn Sie die Aufgabe nicht zu Beginn des Wochenendes erledigen, werden Sie die ganze Zeit darüber nachdenken und sich und alle um Sie herum nur verwöhnen. Beachten Sie die Regel: „Keine Arbeit am Wochenende“.
Schritt 2
Organisieren Sie Ihre Reise. Sie müssen kein Millionär sein, um an einem kurzen Wochenende irgendwohin zu gehen. Eine Fahrt in die nächstgelegene Stadt wird ebenfalls als Fahrt gewertet. Nehmen Sie ein Zugticket und machen Sie neue Erfahrungen. Spazieren Sie in unbekanntem Gebiet, speisen Sie in einem lokalen Café, treffen Sie jemanden aus der Stadt. Dieser Mini-Urlaub wird Ihnen viele positive Emotionen geben und Ihren Horizont erweitern.
Schritt 3
Gehen Sie in den Zoo oder das Delfinarium, wenn es in Ihrer Stadt einen gibt. Widmen Sie ein Wochenende der Begegnung mit neuen Tierarten. Schwimmen Sie mit Delfinen, wenn es Ihre finanziellen Mittel erlauben. Diese Art, Zeit zu verbringen, wird Ihnen helfen, die Gedanken an die Arbeit aus dem Kopf zu bekommen, und Sie können sich vollständig entspannen und erholen.
Schritt 4
Lerne eine neue Sportart. Wenn du gerade erst im Fitnessstudio oder beim Radfahren warst, versuche etwas anderes zu lernen. Versuchen Sie sich zum Beispiel als Kletterer, melden Sie sich für eine Motorradstunde an, spielen Sie Paintball. Fügen Sie Ihrem Leben Extrem hinzu und springen Sie mit einem Fallschirm. Diese Art, das Wochenende zu verbringen, eröffnet Ihnen neue Facetten Ihres Charakters und Ihrer körperlichen Reserven, und vielleicht finden Sie dank solcher Experimente das wichtigste Hobby Ihres Lebens.
Schritt 5
Verbringen Sie ein paar Stunden in Stille. Nach einem aktiven Wochenende profitiert der Körper von ein paar Stunden Ruhe und vollkommener Entspannung. Gönnen Sie sich eine Massage oder eine andere Behandlung, bei der sich Ihr Körper vollständig entspannen kann. Sie können einfach zu Hause ein Bad nehmen und Ihr Lieblingsbuch lesen. Nach so anstrengenden Ruhetagen wird die Arbeit nicht so langweilig und anstrengend erscheinen, da Sie höchstwahrscheinlich gleich zu Beginn der Woche mit der Planung Ihres nächsten Wochenendes beginnen.
