Für viele ist Neujahr der beliebteste Feiertag, der Freude bereitet, Wünsche erfüllt und die Möglichkeit bietet, neue Pläne zu schmieden. Das Baby feiert auch sein erstes neues Jahr im Bauch der Mutter.
Es ist notwendig
- - Feuchtigkeitscremes für Dehnungsstreifen;
- - Naturkosmetik;
- - Abkochungen von Heilkräutern;
- - bequeme Schuhe;
- - Kompressionsstrümpfe oder Strumpfhosen;
- - Gemüse, Obst, Beeren, Kräuter;
- - gebackene Ente oder mageres Fleisch, eine Scheibe Schinken oder gekochtes Schweinefleisch;
- - Fruchtgetränke, Säfte, Mineralwasser.
Anleitung
Schritt 1
Die letzte Woche eines jeden Jahres ist die Zeit zum Einkaufen, zum Dekorieren des Hauses und zum Überlegen, was man für die festliche Tafel kochen soll. Lösen Sie alle Probleme vor dem 30. Dezember und widmen Sie sich und Ihrem Baby zwei Tage. Je entspannter eine Frau ist, desto wohler fühlt sich das Kind in ihr. Eine Dusche wird Ihnen helfen, den Energieschub zu spüren - eine Kombination aus warmen Strahlen mit leicht kühlen. Wählen Sie bei Wasserbehandlungen „leckere“Gele und Peelings und tragen Sie danach Feuchtigkeitscremes auf den Körper auf, die Dehnungsstreifen verhindern (im Winter ist die Haut sehr durstig).
Schritt 2
Schlafen Sie am Vorabend des 31. Dezember gut aus, um schön zu sein, und geben Sie Ihrem Gesicht am Nachmittag ein strahlendes und frisches Aussehen. Minus Außentemperaturen und trockene Warmluft in Innenräumen, leichtes Unwohlsein durch Schwangerschaft, Müdigkeit und Ödemneigung kann mit Hilfe von Naturkosmetik und heißen und kalten Heilpflanzenkompressen entgegengewirkt werden. Kamille, Brennnessel und Johanniskraut sind besonders wirksam.
Schritt 3
Bereiten Sie für das Neujahrsfest unbedingt Gemüsesalate mit Olivenöl oder Sauerrahm zu. Gebratene Ente oder mageres Fleisch. Vergessen Sie nicht das vitaminreiche Sauerkraut. Frisches Obst sollte auf jeden Fall auf dem Tisch stehen (nur Vorsicht bei traditionellen Mandarinen und anderen Zitrusfrüchten!), Beeren, Kräuter … Gönnen Sie sich aus Fleischstücken ein Stück Schinken oder Schinken. Vermeiden Sie Würste: Sie enthalten Aromen, Farb- und Konservierungsstoffe. Darüber hinaus halten diese Produkte Flüssigkeit im Körper. Nehmen Sie keine kohlensäurehaltigen Getränke in die Speisekarte auf - bevorzugen Sie Mineralwasser, Fruchtgetränke, Gemüse- und Fruchtsäfte. Als Nachtisch können Sie einen Obstsalat mit etwas Schlagsahne und einem Stück Charlotte oder ähnlichem Obstkuchen essen.
Schritt 4
Sitzen Sie nicht die ganze Nacht an einem Tisch vor dem Fernseher. Tanzen und laufen! Kaufen Sie Schuhe mit niedrigem Absatz, die Ihre Zehen nicht einklemmen. Spezielle Kompressionsstrümpfe oder Strumpfhosen unterstützen die Venen beim Urlaubsvergnügen.
