Ruhe ist eine Voraussetzung für die Erhaltung der Gesundheit. Aber nur wenige haben das Recht auf Ruhe. Geprägt von Gewohnheit, Faulheit und einer elementaren Unfähigkeit, ihre Wochenenden zu organisieren. Wie tun Sie dies, um Zeit zu haben, sich zu lösen und Ihre geistige und körperliche Stärke wiederherzustellen?
Anleitung
Schritt 1
Option für Liebhaber eines Tapetenwechsels, die nicht durch finanzielle Umstände eingeschränkt sind. Warum fliegst du nicht übers Wochenende ans Meer? Schließlich gibt es Länder, in denen es das ganze Jahr über heiß ist. Es ist natürlich besser, etwas näher zu wählen, damit weniger Zeit für die Akklimatisierung aufgewendet wird. Ein paar Flugstunden – und schon sind Sie in einem anderen Land am sanften Meer. Alternativ können Sie in ein beliebiges europäisches Land gehen, um seine Sehenswürdigkeiten zu erkunden, in eine andere Welt einzutauchen. Für die EU-Länder ist zwar ein Visum erforderlich, so dass ein solcher Urlaub spontan nicht funktioniert.
Schritt 2
Option zwei - eine Reise außerhalb der Stadt. Nur nicht auf die Datscha. Vergiss es als bösen Traum. Gehen Sie in die Reitsportanlage, reiten Sie auf Pferden, machen Sie ein Picknick. Oder besuchen Sie die Basis am Ufer eines malerischen Sees. Verlassen Sie dort gleich am Abend, und morgens werden Sie nicht vom Straßenlärm oder dem Klingeln des Weckers geweckt, sondern vom Gesang der Vögel.
Schritt 3
Option drei – nimm dir das Wochenende. Besuchen Sie das Spa, Schönheitssalon, Friseur, Masseur, Solarium. Letzteres gilt insbesondere im Winter, wenn die Sonne objektiv fehlt. Aus der gleichen Serie: Fitnessraum, Sauna oder Dampfbad, Schwimmbad. Schwimmen ermöglicht Ihnen im Allgemeinen, Ausdauer zu entwickeln. Je mehr Sie schwimmen, desto weniger werden Sie müde. Nach einer Stunde im Pool sind Sie bereit für einen aktiven Wochenendausflug.
Schritt 4
Machen Sie auch hier einen Ausflug, aber nicht ins Ausland, sondern in eine alte russische Stadt, zum Beispiel Susdal oder Nowgorod. Die Ursprünge zu berühren, vergessenes Wissen über ihr Land wiederherzustellen, die Möglichkeit, Volkshandwerk zu berühren, wird eine zusätzliche Energiequelle sein. Aber es ist besser, bequem zu reisen, damit die Reise nicht zur Qual wird.
Schritt 5
Gehen Sie mit Familie oder Freunden auf eine wilde Wanderung. Sammeln Sie Ihre Rucksäcke, fahren Sie mit dem Zug zum gewünschten Ort, wo Sie tiefer in den Wald hineingehen und Pilze und Beeren sammeln können. Oder fahren Sie ans Ufer des Stausees und schlagen Sie dort Zelte auf. Dort können Sie auch Angeln arrangieren.
Schritt 6
Um all dies zu erreichen, ist es notwendig, jedes Wochenende "einen Stift mitzunehmen", um zu planen, wohin, wann Sie gehen und wie viel Geld benötigt wird. Dann werden Sie jedes Wochenende effizient und effizient verbringen.
